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荣格:没有痛苦,就没有意识的觉醒|心理咨询

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福利视频在线播放下载荣格曾经说过:“没有痛苦,就没有意识的觉醒。”要疗愈自己,就要直面自身的痛苦,不要再避开它、掩饰它、否定它。将这些压抑的情绪积压在身体里,我们会付出巨大的代价:疲惫、焦虑、紧张、心理疾病,等等。我们会对看福利 失去热情。当恐惧、悲伤、愤怒被压抑之后,我们就无法体会快乐、平和,以及同情心。我们的内在世界中出现了分离,所以才会觉得十分孤独。现在,我们必须回到原有的状态,让内在的情绪和自己合为一体。

我们经常会有强迫性的行为,或是上瘾的表现,这其实是从痛苦中逃离。我们做出强迫性的行为,是为了不让痛苦的感觉浮现出来。荣格曾说:“所有的神经症都是痛苦的替代品。”我们有时会发现,自己沉迷于手机、暴饮暴食、拼命aV女优直播 ,这些行为都是为了填补情绪的空虚。

福利视频在线播放下载如果压制自己的情绪,我们的痛苦便会加剧。只有全然打开,让痛苦自然地浮现,它才能消散。这时,情绪就像我们的客人,只是稍坐片刻,然后就会离开。

我们无法感受的,也无法疗愈。要到达另一面,我们必须从中间穿过。只有全然地体会内在小孩的感受,让她安全地体验各种情绪:悲伤、恐惧、孤独、愤怒、羞耻、担忧、无望、绝望⋯⋯这时,真正的疗愈才会开始。要达到这一点,我们就要带着爱去帮助内在小孩,陪伴她、抱着她,和她一起经历痛苦。

福利视频在线播放下载在疗愈的过程中,我们的目的是整合。不断积压的情绪,必然会造成内在的分离。过去的事件、负面的刻录,都被我们抛在脑后,但未经消化的内在情绪并未消失,而是变成了沉睡的能量。我们有时会觉得胸口有个结,肩上十分沉重,面部、喉咙、腹部、臀部都非常紧张,就是这种能量沉睡的结果。

福利视频在线播放下载如果能量自然地在体内流动,我们就有色情直播 的感觉。这是人的自然状态。全然地看福利 ,就是和周围的能量不断地交换。这是一种不断给予和接受的过程。不论我们吃什么,身体都会消化,或是排出。如果吃下去的食物卡在肠道里,必然会造成极大的伤害,或许还会引起炎症,危及生命。体内如果有卡住的地方,就会立即引起身体的反应,造成危险的后果,这一点我们都色情小说 。然而,在情绪的层面上,虽然是一样的道理,但它并不会马上产生明显的后果,也不会立即带来危险。积压的情绪阻碍了身体的自然流动,人就会觉得焦虑、孤独。

允许自己去感知那份痛吧,这时,真正的疗愈才开始!

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